什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
南豐村長郭明德說，村內12鄰和16鄰最靠近眉溪，因湍流直接沖刷道路護岸或河床，造成12鄰聯外道路沖毀，鄰內6戶逾20人僅能徒步進出，16鄰10戶則因溪道近屋舍，地基恐遭沖損，豐濱西伯利亞人蔘抗疲勞目前已緊急請求放置消波塊阻流，以降低傷害。
住在12鄰逾30年的溫太太說，過去從不曾這樣崩，現在「房屋最外側跟溪流僅距離1公尺」，晚上聽溪水轟隆作響，根本不敢睡；16鄰鄭姓居民根本無法開車回家，她說，聯外道路被沖斷，只能徒步進出，居民暫遷埔里，早上再返家確認「家還在」。
仁愛鄉長江子信說，除南豐村災情外，廬山部落多處道路下陷龜裂，豪雨再不停，溫泉北面母安山若因含水量過高嚴重滑動，台14線廬山段若崩塌，廬山、都達和合作部落恐恐成孤島；日前因力行產業道路中斷險斷糧的翠華村，村長今已率員赴梨山地區載運物資。
吉安刺五加茶包補體力
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- 玉里刺五加英文
- 萬榮毛脈三葉五加的功效與禁忌
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